HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。東海大学シーガルスのディフェンス&リバウンド。値下げ　まとめ売り　36本　レア　サーフィン　付録DVD。BAILA BAILA DVDセット 4枚組。興國式サッカーテクニカルメソッドのDVD 2本　興国高校 興國高校 内野智章。獣神サンダー・ライガー引退記念 DVD-BOX Vol.1 初回生産限定版。小浦武志のプロフェッショナルテニス理論 DVD8枚セット。スポーツ・フィットネス Group Kick APR11。実戦力UPドリルシリーズ 1063-A　2枚組　& 1063-Cのセット。桑田泉のクォーター理論《基本編》100切りゴルフの準備とコース戦略 7巻DVD。DVD セット　車　走り屋。お値引き　知のサッカー第1巻・2巻・3巻 DVD。【柔術DVD】戸所誠哲 接戦を制するための片脚コントロール